请问：减肥如果运动一段时间后瘦了，那就是说脂肪没了，那之后如果减?
是暂时把脂肪压下去，还是彻彻底底地消除脂肪？不是说运动减肥最好，那反弹是不是也会很快？靠的住吗？
可靠，但是得坚持，如果你是属于易发胖类型的，那就地坚持了，不用再像减肥时那么卖力了，但一定要坚持