请教煮粥时粥里最多都可以放入哪些配料？哪些一起放入粥里对身体有益?
请教煮粥时粥里最多都可以放入哪些配料？哪些一起放入粥里对身体有益？哪些一起放入粥里对身体有害？（比如：大枣、黑芝麻、生、核桃仁、葡萄干等等）
放皮蛋肉秣 绿豆可以清火，红枣 赤豆可以补血，还有小米 碎玉米等五谷杂粮都可以放，只要合自己的口味对身体都有益。