怎样背直，有气质
怎样背直，有气质
我也是，背有点不直，看着人很没精神，简单一点的话，就每天背靠着墙站上30分钟，我就是这样，吃过饭就占，不但可以减肚子，对背的矫正也很有效。贴墙站时，一定要保持头的后部、背、手臂、臀部及脚后跟是接触着墙面的。 还有，平时多穿高跟鞋，背不自觉地就挺起来了。