请问经常打篮球跑步能瘦臀部和大腿吗？如题
如题
篮球可能会长大腿肌肉哦。。。 不过跑步不错 跑步是万能的，记得跑完要作肌肉拉伸哦，当然有氧运动最重要的还是保持。