- 夏天到了,怎么样才能防止中署??!
- 夏天到了,怎么样才能防止中署??!
- 我在广州和曼谷都住过五年以上，都没有在酷热中中过暑。经验之谈：
出门打阳伞，防止被热辣辣的阳光直接照在头顶上，也防止皮肤晒黑。
喝消暑饮料：啤酒、冰镇汽水、凉白开水放冰块、绿豆糖水、反正饮料
加冰块那都可以作为消暑饮料。喝白水太多容易冲淡胃酸而影响消化功
能，所以可喝些酸梅汤，别忘记加冰块呀。可以煮冬瓜鱼头薏米汤喝，
汤里要放一、二片姜去腥行气用。也可以煮冬瓜海带汤。午饭后吃一
片西瓜，饭后果有清胃作用，西瓜还有解暑作用。还有，要出出汗才能
把体内的热量排出来。就是说，你该干什么就照常去做，不必怕出汗而
躲进房子里不出来。如果有条件一天可以冲凉二、三次，之后要让皮肤
干爽，可擦干后洒一些爽身粉，否则容易长痱子。当然，最简单的方法
是到有空调的地方去，在冷空气中就会感觉可以透过一口气来。比如，
去大酒店的大堂或有冷气的百货商场，在那里走一遭，就可以让你热得
发胀的脑袋冷静轻松下来。在有冷气的地方多呆会儿，保证不会中暑！
呵呵！