为什么我喝啤酒第2天早上醒得特别早呢？
因为酒精的作用产生镇静，睡眠更深沉质量好了达到真正休息的目的； 同时啤酒是含有有不少的养分，所谓的液体面包让你补充了身体营养。 所以睡眠的时间自然就不需要那么长了。