有没有的瘦身的方法啊我的一个朋友她才160不到就120多了，也是
我的一个朋友她才160不到就120多了，也是很想，但是怕节食影响健康，还有现在的很多的药物不敢随便吃，有没有健康的方法
最健康的方法就是运动，这样既不用节食，又对健康有利，还可增强体质，有益健康，当然，不可一味的贪食，否则，就起不到减肥的作用了。运动方法有很多，如跑步、打球等。