产后进补产后该吃什么最好?恢复得最快?阿胶可以吗?
该吃什么最好?恢复得最快?阿胶可以吗?
不可多吃，产后体虚，缺气，少血，多吃热性食物，例如：鸡，鸽子，牛羊肉，红糖，当归，黄芪，人参，党参，韭菜，生发性食物，寒凝食品不可多吃，否则，你会落下病根的，我是过来人，当我明白时，已是不能再生育了，祝你有个好身体！那时你一生的好命！没有身体，一切都晚了！