成年人缺锌饮食需要注意什么缺锌的成年人伤不起啊，不知道饮食方面需
缺锌的成年人伤不起啊，不知道饮食方面需要注意什么呢，有什么是可以多吃的含锌量高的食物！
可以在平时的饮食中添加牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、等含锌量高的食物，还应选择效果好的补锌产品，比如新稀宝牌锌硒宝片等.