怎样才能不做梦？晚上睡眠质量不好，老是做梦，怎样才能深度睡眠，不
晚上睡眠质量不好，老是做梦，怎样才能深度睡眠，不做梦啊。。。。
睡觉前枕头下放块磁铁。睡觉时手不要放在心脏上，不然会造成心脏受压。也不要脚交叉压着睡。