男性型脱发的治疗多吗？请问皂角和首乌用来煮水泡头发有效吗？？
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主页 > 脱发 > >造成脱的因素有哪些，如何避免？ 造成脱的因素有哪些，如何避免？随着社会的发展，压力的越来越大，很多人都曾患有脱发的困扰，换在古代可能会使一种难以治愈的疾病，但是对于如今的科技来说并不是一种多难以治愈的疾病。那么，造成脱的因素有哪些，如何避免呢？现在就让我院的专家来为大家简单的介绍一下吧! 避免频繁染烫：染发液、烫发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。因此，应避免频繁的染烫头发，最好一年不超过两次。 充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致掉发。 加强营养：根据大量的临床观察，发现掉发与营养有关。因此，患者在平时的生活中要注意合理的饮食，不要偏食，多吃水果和蔬菜，以及对头发很有好处的黑芝麻。避免吃辛辣刺激，以及油腻的食物。 保持乐观的心态：精神紧张，长期用脑，压力过大，都会导致掉发，这样压抑的程度越深，掉发的速度也越快。对于患者而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，都可以避免掉发。 (如果对你有帮助,请点击"好评",谢谢!)