- 人体常识怎么辨别大便，知道身体的状况
- 怎么辨别大便，知道身体的状况
- 大便与身体的健康状况:
大便的形态、颜色以及次数很好地反映了人体的健康状况。
如果大便的形态像香蕉状的细长型，表示身体健康状况良好，身体内部的肠道状态良好，饮食业十分均衡。如果水分稍多，大便会比较长，并呈现蜷曲状态，这也说明胃肠处于健康良好的状态。如果大便以比较干燥的颗粒状态出现，则是由于在肠内滞留的时间较久，水分被肠过份吸收所致，也可能是水分摄取过少造成的，这属于不健康的便秘情况，要注意通过饮食等改善。如果大便无法成型，呈现液态状，则是消化不良的表现，也可能是胃肠疾病所致；如果该症状持续，一定要到医院检查。如果大便外形扭曲变形，说明大肠或者***有可能有痔疮、息肉或肿瘤，就更需要到医院检查。
大便的颜色也是重要的信息。如果大便的形状正常并且呈茶黄色，表示胃肠的状况很好；如果有点泛白，表示脂肪的摄取量可能过高；如果掺杂有红色，可能是胃肠感染性疾病或由于溃疡、肿瘤等造成；血液与空气接触一段时间后，会逐渐变色并发黑，所以如果频繁出现黑便，必须特别注意，一定要到医院检查。
健康人通常每天排大便1到3次。比较好的排便时间为早晨起来后、晚上睡觉前、餐后。只要身体有便意，就要顺从身体的信号，及时排便。如果持续性的两天以上才排一次大便，就是便秘了，便秘会造成毒素在体内的再吸收和积蓄，对人体相当的不利。造成便秘的其中一个原因是由于在身体发出了排便的信号后，由于没有时间去排便、不想花时间去排便或者不喜欢在工作时间去排便等等原因造成没有及时排便，致使大便中的水分和部分毒素被身体再吸收，所以解决这种原因造成的便秘很简单：就是听从身体发出的排便信号，及时排便，而不要等到方便或者理想的时间再去做