失眠，易疲劳总是失眠，就算闭着眼睛意识还是很清醒，就是睡不着,有
总是失眠，就算闭着眼睛意识还是很清醒，就是睡不着,有什么方法使人容易入睡的？
您好，请问您入睡困难有多久了，每天大约能睡多久呢？如果睡着后，是不是就能到天亮呢？