请教人的疾病是由于新陈代谢紊乱引起，怎样做到新陈代谢正常呢？谢谢
人的是由于新陈代谢紊乱引起，怎样做到新陈代谢正常呢？谢谢
一是几次做体育锻炼，因为生命在于运动，二是通过饮食调节，荤素搭配，多吃水果，三是注意心情的调节，随时保持一个平和的心态，四是居住环境的调节，保持干燥通风，