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总不觉得饿是怎么回事?现在不知道怎么回事,早上吃一顿之后,一天不
现在不知道怎么回事,早上吃一顿之后,一天不吃都不觉得饿。不知道是不是前段时间,吃得少了,然后新陈代谢降低,所以这样?如果是的话有没有什么办法,如运动之类的可以调节一下呢?
小跑一下,早起和晚睡做下仰喔起坐都可以答到减肥的效果,不需要节食,这样对身体很不好,你现在应该按照以前一样正常饮食,辛辣和肥腻的食物不要吃太多,如果你怕肥回来,我可以帮你稳定减肥,有问题请Q317425534
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