首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
跑步腿抽筋怎么办?
跑步抽筋是因为跑步前未进行一段时间的热身运动,让肌肉从休息状态一下变为剧烈运动状态,导致肌肉痉挛,我觉得应该立即停下,坐在地上,是抽筋的腿尽量伸直,让痉挛的肌肉处于舒张轻松的状态,缓解后再起来行走。
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net