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失眠多梦怎么调节`?每天都睡觉都睡不好,老做梦,不睡觉也不觉得困
每天都睡觉都睡不好,老做梦,不睡觉也不觉得困,就是觉得累,可就是睡不着,精神接近崩溃,请各位知识,给点办法吧`谢谢`
你换个温感记忆棉的枕头吧,无论仰卧还是侧卧,它均可根据人体需要自动塑造舒效果,有效把人体压力化解为零压,抵消反作用力,彻底放松颈肩部及腰部从而避免失眠。它不阻碍血液循环,不易产生疲劳和酸痛,减少睡眠时不必要的翻身次数,增加深度睡眠时间
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