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我18岁抽烟喝酒上网还能张吗`我1。65`````要怎么样才能张?
大哥帮帮忙吗` 我好希望张高哦
影响青少年生长发育主要有以下四方面因素:第一,也就是最重要的因素就是遗传。这是先天性的,没法改变。第二,营养,只要外界能够提供足够的营养物质,那就非常有利于生长。第三,锻炼,合理适当的锻炼可以增加骨骼强度,加速骨骼生长。第四,充足的睡眠,如果你经常熬夜上网,肯定对身体不好,要知道,人在睡眠中是成长的最佳时间。抽烟喝酒对长高来说并没有直接关系,不过,为了健康着想,还是劝你少抽点。
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