- 乌龟除了煲汤还能怎么做?
- 红焖寿 做法
原料:乌龟2只,带皮肋条肉500克,色拉油100克,白糖50克,酱油75克,蒜瓣50克,绍酒、精盐、葱、姜、味精各少许。
制法:
(1)将宰杀后的乌龟放入沸水锅中,氽至能取出龟肉为宜;
(2)将带皮五花肉切成方块,放入沸水锅中焯水。
(3)锅上大火烧热,倒入色拉油,放入蒜头、葱姜,煸香后倒入乌龟肉和肋条肉煸至有香味,烹入绍酒和酱油烧至入味后加入汤汁焖至酥烂,加入白糖、味精少许,稠浓卤汁,出锅装盘即成。
特点:色红亮,味咸鲜,肥而不腻,营养丰富
一、原料:
1.主料:灵芝30克,乌龟l只,红枣10枚。
2.调料:料酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、素油。
二、制法:
1.将乌龟放锅内,放人清水,压紧锅盖,煮沸乌龟烫死捞出,去头、内
脏、龟板,洗净后切块。
2.锅内放入少许油烧热,投入龟肉块略炒,加入灵芝、红枣、葱、姜、
料酒、精盐及适量水,武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖烧,炖烧至龟肉熟
烂,拣出葱姜,撒入胡椒粉,推匀出锅。
按:灵芝具有益气血、补精髓,养心安神、正咳平喘的功效,《神农本
草经》载“补中,增智慧,不忘,久食轻身不老,延年神仙”,龟肉具有滋
补阴血、补益肝肾的功效,红枣具有补益脾胃、滋养阴血的功效。三者组成
此菜具有补脾胃、益气血等功效。用于治虚劳、咳嗽、肺结核、气喘、失眠。
神经衰弱、贫血、小便频数等病症患者营养菜肴。健康人食之,增强抗病能
力,益智幢脑、延年益寿。