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晚上睡觉脚老是热不起来,怎么办?本人一到冬天,脚就冰凉冰凉的,有
本人一到冬天,脚就冰凉冰凉的,有时候都可以达到没有知觉的程度。晚上睡觉更不用说,越睡越冷,说是气血不旺,体虚,吃了补血的药一点效果都没有,手脚照样冰凉。有什么办法能让我晚上睡个热乎觉不?先谢谢大家了!
你好! 1、平时要多多注意锻炼身体,增强体质。 2、睡前用热水洗脚,床上用电热毯子暖被子或者用热水袋暖脚。 3、合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,能提高耐寒能力和免疫功能。
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