食用水果的知识据说香蕉不能在早上空腹食用为什么
据说不能在早上空腹食用为什么
医药学认为：“香蕉性寒，味甘，无毒；有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓等功效。”由于香蕉中含粗纤维，因此它有润燥通便的功效。将香蕉对切成半，沾蜂蜜吃，既甜滑可口，又有很好的通便效果。可是，尽管香蕉有着“智慧之果”的美称，也并不是所有的人都适宜食用香蕉。 由于香蕉含有较多的镁，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。