胃不好的人想在今夏长点肉我的胃不好，20岁的人才97斤，我想在这
我的胃不好，20岁的人才97斤，我想在这个暑假长点肉，请问平时应该注意什么，吃些什么对胃好又可以长肉？
夏天阳气外浮,所以脾胃是最虚弱的,也就意味着不容易消化肉类等营养的东西... 进补是秋冬为好,这时阳气内敛,什么肉类的东西都容易消化. 不妨从现在起多做些运动,跑步体操....什么都行,健康比多长点肉更划得来.