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我平时爱胡思乱想,感觉自己活得很累,现在已经高中了,父母离婚了,?
我平时爱胡思乱想,感觉自己活得很累,现在已经了,父母离婚了,我感到自己无所适从,不知道自己到底要怎么样做才能活得好,不爱和别人交流,喜欢一个人独处,请问我的情况是不是抑郁症?该怎么办?
你好 你提供的信息比较简单 要确诊抑郁症是要详细的病史的 不过感觉来讲应该不像是抑郁症 但是不管是不是抑郁症 你性格上确实有很多需要改变的东西 你可以给自己一些暗示 让自己变得活泼 开朗一些 多运动 运动可以让自己变得自信
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