- 渭南16岁男生吃中药可以增高吗？有什么中药增高的良方吗？
- 渭南16岁男生吃中药可以增高吗？有什么中药增高的良方吗？
- 吃中药是会对长高起到一定的效果，按中医的理念和临床试验来看，一般女生为14-17岁之间，男生为15-19之间。中医认为肾主骨生髓，为先天之本，脾胃为水谷之海，为后天之本。供养全身气血，长身体。治疗的话可以试试六味地黄丸和补中益气丸，一补先天不足，一补后天不足，加上运动和多吃蔬菜水果，应该可以长高点。平时多去户外做有氧的拉伸运动，养成良好的生活作息习惯，这些都会对增高有影响的。
确实想吃中药的话田七较好。但量少一点，回数可以多些，如每星期5克。推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙，食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 。
这个好像可以啊，我那个年纪也吃过中药，我倒是不知道有没有用，但是我们那里的人基本上都到一定年龄的时候都会吃的，应该是可以长高的。保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。