脚踝脚面肿了我特别胖，160cm91公斤，最近一周再减肥跑步，昨
我特别胖，160cm91公斤，最近一周再跑步，昨天突然发现脚踝处肿了，脚面也有点肿，但是不疼也不痒
抬高那只脚，高于心脏水平，促进回流