5。谁有好的减肥良方，请告诉我。万分感谢……
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每天早上空腹喝2瓶农夫山泉矿泉水，早餐喝一杯鲜榨苹果汁和一瓶250克的达能碧悠酸奶。午餐前喝一瓶矿泉水，中午吃一个鸡蛋，一根黄瓜，一杯纯咖啡。 下午吃3个青苹果和2瓶矿泉水。晚上吃一份用酸奶做的蔬菜色拉（酸奶100克）和一杯低脂鲜奶 （这个餐单只要坚持5天就会有效果，减肥成功后每2天实行一次）