怎样才能使自己不去“手淫”呢？『有谁知道？』我有“手淫”的习惯，
我有“手淫”的，我知道这种不好，但是就是不能控制自己！请帮帮忙！有什么方法改正啊？
首先这是正常的现象。每人都有，但你要克制自己，次数尽量少。就没有什么了