首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
人正常睡眠多长时间就够啦?
要根据年龄定,婴儿20-22小时,儿童12-14小时,学生10小时,成人8小时,老人6-8小时.同时每个人的习惯各不相同,有些成人晚上睡6小时,中午打半小时磕睡也就够了;有些人每天睡10小时照样天天睡不醒. 至于你睡6小时会不会影响你的健康,这在短期内不一定能感觉到,但从长远来说是不可取的,是会影响你的健康的,建议你还是睡8小时左右为好. 供参考.
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net