我十三岁，女生，1.50米，90斤。我怎样才能长高？我父母都不高?
我十三岁，女生，1.50米，90斤。我怎样才能长高？ 我父母都不高，爸爸1.70，妈妈1.60,。 我该怎么做才能长高啊？ 最好是可以又高又瘦。 可以长高吗？篮球呢？（我会打篮球，六年级时还是校女篮队长） 还有吃什么可以长高？
一些可以伸展骨骼的运动，比如引体向上(拉伸），篮球(弹跳拉伸），游泳（活动脊椎）都可以长高 趁你还小，先不要想又高又瘦的事情，先想高吧，发育期营养跟上才能高，至于瘦，第一是高了自然显瘦，其次是长大了再减肥也不迟