遇事总想不开怎么办?遇到一些事情,总是爱多想,越想越想不开,越想
遇到一些事情,总是爱多想,越想越想不开,越想月低落,太在乎别人的看法和想法,总为别人想,担心别人对自己的看法,有点事情拿得起放不下。喜欢和平共处,不爱结怨,从不陷害别人,但如遇到正面人身攻击就忍不住反驳抵抗。该怎么办?
你是凡事想不开还是有些事想不开?如果是小事,一会儿就忘记了,可能是一些让你刻骨铭心的事,这就比较困难,慢慢来吧。 每个人看事情的角度、态度不同,有的事,别人认为小事你认为大事,你最介意的事或者你的“痛处”,很可能是你的“大事”。 站在别人角度考虑(在人际交往中是必要的),有利也有弊,得益的是你自己能够和别人和睦相处。不利的是,想得太多,大脑整天在运转---应该说什么话才不伤到别人,应该怎么做才不至于暴露自己短处……不考虑别人不行,可是想多了有苦了自己,要学会调节,压力大了可影响健康。 请不要和别人正面冲突,要是别人讽刺你,你可以用婉转、巧妙的言语给予反驳,这是一种文质彬彬的反驳,让他/她明白你也是一个需要尊重的人。 慢慢来吧,路是自己走出来的,功夫不负有心人,相信你一定可以走出自己的困惑。