问一个关于膝盖的问题,大家给点建议!我今年16岁个子不高,172
我今年16岁 个子不高,172 CM,弹跳有80 CM,所以每次打 跳投,抢篮板我都使劲跳, 落地时也没什么感觉 但这几天感觉膝盖有点疼 不知道膝盖疼是不是因为经常这样不断的跳`使膝盖受不了而导致的 哦对了,我打篮球才打了一年,高一开始的,今年高二``
跟运动过度也有关系,你才16岁,身体各个部位还正处于成长发育状态.所以,在平时的运动过程要注意哦