怎么能治疗忧郁症脾气时好时坏！不喜欢说话！失眠！
脾气时好时坏！不喜欢说话！！
多一些锻炼，增强自己的体质和抵抗力，多多外出，多接触一下外面的世界，保持良好的心情、心态，不要一味的去追究一个问题的根源，保持平和的心态。