为什么长跑能练耐力，而短跑能练爆发力？区别是由什么原因引起的？
区别是由什么原因引起的？
肌肉中的白纤维多,适宜有氧运动,练长跑. 肌肉中的红纤维多,适宜无氧运动,练短跑.