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女性,23岁,经常脸色发黄没有血色,无贫血,经常吃，但无效果，请问平时应多吃哪些食物，吃朵儿胶囊好吗，养颜
中医的观点看来，面色发黄，多由脾虚机体失养，或湿邪内蕴，脾失运化所致。也有人天生就面色发黄。要是需要调养，建议你保持愉快的心情，天天开心一点，平时吃些蔬菜粗粮和补血的东西，定时排便，少吃垃圾食品和高温高辣的东西。严重的话就去找医生开方。 那些所谓的胶囊什么，很难从根本上解决问题。