是不是见鬼了我今年27岁,大概在15岁的时候受过惊吓,从那时开始
我今年27岁,大概在15岁的时候受过惊吓,从那时开始我睡觉经常会莫名其妙地被某个无形的东西压住,头脑很清醒,甚至还可以睁开,但就是动弹不得,而且呼吸困难,如果不及时翻身摆脱这个幽灵,感觉头脑要炸掉,十分难受. 我家里也曾请"大师"看过,他们说可能是"梦猫".但未能帮助解决. 十多年过去了,我仍然没有摆脱这个幽灵,不知道有没有有像我这样经历过的人,i ask 影响广泛,真切希望可以找到帮助我的人,谢谢.
这个在心理学上讲叫“梦魇” 梦魇又称恶梦,多见于学龄前期、学龄期儿童,常发生在眼快动睡眠期,在下半夜多见,约半数儿童在10岁以前开始做恶梦。表现为做一些内容恐怖的梦,如梦见被人或怪兽追赶而逃跑时却迈不开腿、被抓住后想挣扎却动弹不了、透不过气、生命受到威胁,并引起梦中极度的恐惧、焦虑,大声哭喊着醒来,醒后仍感到惊恐,并因此难以人睡。易被唤醒,儿童醒后意识清晰,能较清楚地回忆并叙述梦中经历,表达恐惧和焦虑的体验。 梦魇的常见原因如下 心理因素:如看了或听了恐怖的事情、由于学习或其他因素所引起的精神紧张、情绪低落。 躯体因素:常见约有睡前过饥或过饱、剧烈运动、睡眠姿势不好(如双手放在前胸使胸部受压迫、呼吸不畅)、患某些躯体疾病,如上呼吸道感染引起的呼吸不通畅、肠道寄生虫、发热等。在治疗方面,当家长发现孩子有正在做恶梦的表现时,可叫醒孩子,并给予适当的安慰。在预防方面,检查是否有易引发梦魇的因素,予以避免