睡觉前喝水问题请问晚上睡觉前喝上约二百毫升开水.对不体有害还是有
请问晚上睡觉前喝上约二百毫升开. 对不体有害还是有益呢?害处在哪里? 益处又在哪里呢?谢谢!
不清楚，只知道睡前200ml可以美容，且隔天醒来不会水肿