腿痛腰痛有什么好办法？0
腿痛腰痛有什么好办法？0
多数的腰病，是热天在冷处，两侧的肌肉松紧不平衡，易在活动时出现腰痛，这样的腰痛，上下肢在相反的方向运动几次，多数能好了。或贴膏药都可以。如果痛得很严重，应该找医生看一下。 　　常见的还有椎间盘中了风或是受到弯腰时的损伤也会出现这症状，一般需要找医生手法复位。