最近开始掉头发，请教养发秘方！本人男，今年31岁，最近洗完澡发现
本人男，今年31岁，最近洗完澡发现会掉很多，请教专家有什么办法制止一下吗？
如果只是发质不好，头发无光泽，是可以通过日常饮食或者用养发产品来解决的。但如果经常脱发，而且比较严重，那就要仔细研究了。我看养生一对一里面讲，一般对于30岁左右的男性来说，脱发很有可能是因肝凉肾虚造成的，可以试着买些滋补肝肾的产品，因为“肝肾同源”， 要以养血和血来调整，达到补气的功效，从而摆脱脱发的困扰。