如何预防感冒???我身体不是很好,经常遇到冷天气或者热天气就不舒
我身体不是很好 ,经常遇到冷天气或者热天气就不舒服~~~~~~~~ 有什么好预防方法呢
增强体育锻炼，吃一些维生素C含量高的水果，适当的喝一些板蓝根冲剂。预防感冒最重要的的还是自身的身体素质，所以增强体育锻炼是最为重要的。