哪些活动能帮助高考前、高考期间减压？
听音乐,别听太激烈的.别看电视.运动也可以有助与放松我觉得你可以试试瑜伽功 其实瑜伽功没有说的那么神秘,就是利用呼吸来放松肌肉后,实现身体的伸展,来消除紧张.