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我晚上睡觉老是磨牙,怎么办我晚上睡觉老磨牙,宿舍舍友都抱怨太吵。
我晚上睡觉老磨牙,宿舍舍友都抱怨太吵。怎么会磨牙的呢?怎么样才能治好?我年龄20,男
我也是,但我已经知道什么时候会磨,什么时候不会磨了。 我磨牙的原因是太累的缘故,或者有烦心事的时候。 所以我觉得你应该让自己减减压,睡前尽量放松。 喝杯牛奶最好了,据说,磨牙也跟缺钙有关系的。 而牛奶既补钙,又可帮助入睡。 先试下,实在不行的话再寻医问药。
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