秋天吃什么东西比较好？秋天比较干燥，想知道些败火养生的方法。
秋天比较干燥，想知道些败火的方法。
秋季，在燥气中还暗含秋凉，宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃，少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺，此外，秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等。