- 什么蜂蜜安神助眠效果比较好?
- 龙眼蜜：对心脾血虚引起的心悸不安、失眼和记忆力减退有一定辅助疗效，特别适宜女性。
荔枝蜜：具有养血安神、养肤的功效，适合营养不良、体虚贫血和产后虚弱者。
椴树蜜：有助于预防肠癌，能保持呼吸道湿润、促进胃液分泌，并且有一定的镇静作用。还有抑菌、养颜驻容、护肝肾、软化心脑血管、延缓衰老等保健功能。
紫云英蜜：比较适合虚火旺盛的人，对严重便秘者有帮助。另外，它对于治疗风痰咳嗽、喉痛、火眼、痔疮等均有辅助疗效。
槐花蜜：适合心血管病、痔疮患者食用，可降低血压、预防中风，保持毛细血管正常的弹性。
黄连蜜：适用于心火旺盛，心情烦躁，平时烟酒过多的人可作为食疗保健。
五味子蜜：有解毒、止泻、杀菌及收敛作用。
丹参蜜：具有丹参的“生新血、去恶血”功效，适合月经不调、行经腹痛症状的女性。
枇杷蜜：对于治疗肺燥、痰多、胸闷、虚劳咳嗽、声音沙哑等有辅助疗效。也可用于防治感冒、支气管炎、肺炎、高血压、痔疮等。
党参蜜：适合体虚、胃寒、慢性胃炎、贫血者食用，益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、妇女血崩、贫血有辅助疗效。
益母草蜜：有去淤生新、调经活血、利尿消肿等作用，适合月经不调、经血过多的女性，尤其适合产前产后女性。
枣花蜜：特别适合虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘等症状的人食用，具有补脾益胃、补中益气、补血安神的保健作用。
蜂蜜小提示：
百花蜜：也就是普通蜂蜜，是一种汇集不同蜜种的蜂蜜，是最为普及和传统的蜂蜜品种。
巢蜜：如果你购买的是蜂蜜中巢的，恭喜你，这是最上等的一种蜂蜜——巢蜜。与普通蜂蜜相比，巢蜜都是天然的成熟蜜，水分含量低，营养价值高，蜜味浓，口感好，并且容易保存和携带。巢蜜受空气和包装的污染机会少，重金吃含量低。巢蜜由于含的都是天然成熟蜜，且带有巢脾，因此具有比一般蜂蜜更好的抗菌作用和医疗保健效果，而且还具有蜂巢的医疗特性。