什么样的睡姿最有利于健康?
选一个自己觉得舒服的姿势当然是最重要, 只是不要趴着睡，也不要用被子蒙着头， 睡前一个小时不要吃东西，不然对消化不好， 也不要多喝水，不然晨起眼睛容易浮肿。 PS：常失眠吗？所以问这个。