我提出自己既问题不止一次啦我平平淡淡，都没有什么事情发生，但我这
我平平淡淡，都没有什么事情发生， 但我这个人很情绪化，很难控制自己的情绪？？ 我真的不知道我应该怎样做才可以真正改变自己？？ 上一分钟好好的，下一秒心情就突然变得很 差，很想发脾，没法好好控制自己，一点事不顺意 就大发脾气，我很怕终有一天，我老公受不了，会 离开我？
人都是有压力的，选择一个合适的方式泄压，而不是发在老公身上，我每个月的那几天也会莫名发脾气，以前的种种不满都会爆发活活象一怨妇，可是当时都能忍得为何过后还去抱怨呢，心情好时仔细琢磨，如果就此让家庭分裂，还不如自己解决，所以心情不好时，我及时与亲友沟通，话说完了就没有那摩多怨气了 ，而朋友的劝慰也很管用，再有就是出去玩，有时拉着老公外面吃饭，心情会改善，希望这些也会对你有帮助。 祝你快乐！