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在学校总是觉得身体乏力,记忆力也不好 怎么回事
其实大多数学生都有这种感觉 平时注意饮食和休息,晚上不要在宿舍玩的太晚,可以在睡觉前吃个水果喝杯牛奶提高睡眠质量。清晨跑步是个保持健康的好方法(注意适度)。 总的来说校园里的学生每天都是处于一种半强制的生活状态下,所以要学会自我调整。 祝你身体健康,学业有成!
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