- 在雷电交加的户外，要避免遭雷电击伤应该：
- 1.雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以高大孤立的树木和建筑物 往往比较容易遭雷击，人们在雷电交加的时候不要停留在高楼平台上及空旷处的屋棚、岗亭中，若万不得已要在大树下避雨的情况时，则注意与树干保持3米的距离，采用下蹲并双腿并拢的姿势；
2.如果在户外遭遇雷电，来不及离开高大物体时，应该马上找一些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，因头部是身体最易受雷击的地方，故要尽量低下头，这样坐在干燥的绝缘物上面，因水为导电体的缘故，所以不要把脚放到绝缘体以外的地方；
3.要远离建筑物外露的水管、煤气管道等金属物体及电力设备。如果看到遭雷击断裂的高压线，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场；
4.有些人在雷雨天气中，为了能尽快赶到目的地，更加快速的驾驶摩托车或骑快自行车及在雨地里狂奔等，这些都是不对的，除雨天路滑的情况外，如果人体的跨步越大，电压也就越大，也就越容易伤人；
5.当在户外看见闪电后几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险区，此时应停 止行走，两脚并拢并立即蹲下，此时要注意不要与人拉在一起，最好使用塑料的雨具避雨等；
6.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举球拍、高尔夫球杆等，也不宜继续进 行户外的运动，不宜在水边、水面钓鱼、游泳等继续停留；
7.如果在雷电交加时出现头、脖颈、手等似蚂蚁爬走，头发竖立的感觉时，说明将发生雷击，应赶紧趴到地上，同时应马上摘除身上佩带的金属饰品：发卡、项链、手表等以减少遭雷击的危险。