我这里的情况算便秘吗？每周便1次，便很多不算干，便后感觉轻松许多
每周便1次，便很多不算干，便后感觉轻松许多。平时有点腹涨。
我认为你需要排毒了,建议你多吃点蔬菜,水果.尽量不要吃太辛辣,刺激性的食物,尤其是那些麻辣火锅.因为这些火气太重.