求助，跳绳会不会使小腿变得更粗啊我小腿本来就很粗，听同事说跳绳能
我小腿本来就很粗，听同事说跳绳能减小腿，但又有同事说跳绳会使小腿变粗，我想问问到底跳绳会不会让小腿变粗啊！谢谢
在跳绳前后都要慢走5分钟，尤其是运动后，小腿血管中的血液流动变快，如果突然停下来，就会使小腿的血液流动受阻，出现硬块，致使小腿因为肿胀而变粗。如果你跳绳时能注意这些，就能避免因为跳绳是使小腿变粗的副作用了！