请教顺产生孩子时的技巧快要生了，请生过的姐妹给点经验谢谢
快要生了，请生过妹给点经验谢谢
你好，产前应锻炼骨盆肌肉力量，注意营养，分娩时应配合胎儿娩出用力，避免产程过长，同时也不能太过，避免会阴及胎儿产伤， 分娩时配合医生即可